sannsoyd5’s diary

ひとり暮らし大学生

【時短】食パンのスクランブルエッグのせ  ドライフルーツヨーグルト

今日の朝ごはん

【材料 1人前】

<パン>

食パン(8枚切り)    1斤

卵          1個

バター        10グラム

 

<ヨーグルト>

プレーンヨーグルト  大さじ3

ドライフルーツ    適量

はちみつ       適量

 

【作り方】

<パン>

1.食パンをオーブンorトースターで焦げ目がつくまで焼く

2.バターを食パンに塗る

3.フライパンでスクランブルエッグを作る

4.盛り付ける

 

<ヨーグルト>

1.プレーンヨーグルトをお皿に入れる

2.はちみつをかける

3.ドライフルーツを追加する

 

時間がない時でも、最低限の栄養を取ることができます!